Le bon plan du jour pour acheter une lampe de luminothérapie est disponible sur le site de Darty. Il s’agit de la lampe BEURER TL 30 de 10000 lux vendue par Electro Corner. Habituellement proposée à près de 85 euros, elle est en ce moment accessible avec une promotion de -46% pour un prix final de 45,50 euros !
Il reste au moment où nous publions 8 exemplaires à recevoir sous 4 jours ouvrés.
Elle est livrée avec un pied déployable et orientable (vous pouvez l’utiliser soit horizontalement soit verticalement) ainsi qu’un étui de rangement. Sa surface lumineuse est d’environ 20 x 12 cm, soit des dimensions proches d’une tablette tactile.
La lumière provenant de cette lampe procure une sensation de bien-être pour votre corps et votre esprit.
Son intensité lumineuse est d’environ 10 000 LUX. Cette lampe est donc un produit médical certifié.
Cette lampe lumière du jour vous permet de compenser le manque de lumière pendant la journée (provoquant déséquilibre, mauvaise humeur, manque d’énergie et de motivation, inconfort général), notamment pendant la dépression hivernale, pour retrouver l’énergie et la motivation nécessaires au quotidien!
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Les appareils de luminothérapie sont disponibles dans tous les commerces de proximité aujourd’hui. Il est même possible de les retrouver dans la section « high tech » de certaines grandes surfaces. Il est possible de retrouver des modèles discount à prix réduit ou en promotion. D’une façon générale, la fourchette de prix pour un bon appareil de luminothérapie est comprise entre 50 et 400 euros.
Il existe plusieurs types de lampes de luminothérapie, choisissez celle qui vous conviendra le mieux en fonction de vos besoins :
- réveils progressifs
- lampes de luminothérapie
- lunettes
- masques
On distingue 3 grands types d’appareils de luminothérapie en vente chez les enseignes spécialisées :
- L’appareil de luminothérapie mural
- L’appareil de luminothérapie ajouré
- Les lunettes de luminothérapie
La photothérapie a beaucoup d’effets. Parmi lesquels :
- Corriger les problèmes de sommeil
- Traiter la dépression saisonnière
- Compléter le traitement de la dépression majeure
- Diminuer le stress et l’irritabilité
- Augmenter les fonctions cognitives.
Suivez ces quelques conseils avant de commander votre lampe de luminothérapie :
- Vérifiez d’abord que le mot «CE medical » apparaît sur les informations relatives à la lampe. Cette mention indique que cette substance n’est pas nocive pour votre peau et qu’elle répond principalement aux normes de sécurité et d’utilisation.
- choisissez une lampe qui vous donnera une puissance de 10 000 lux à une distance d’au moins 20 centimètres.
