[ad_1]
Le mantra actuel de l’industrie des soins de la peau du jour? «Laissez la lumière.»
Besoin de preuve? Prenez un défilement à travers le social ou une promenade dans votre Sephora locale pour voir d’innombrables appareils basés sur la lumière promettre une meilleure peau. La majorité a vanté le feu rouge comme le principal acteur, mais ce n’est pas la seule teinte qui mérite d’être considérée. Blue Light émerge également sur la scène à domicile, offrant son propre ensemble d’avantages uniques. « La lumière rouge est définitivement excitée en ce moment, mais Blue Light mérite également d’être considérée, surtout si vous avez affaire à l’acné », explique Brooke Jeffy, MD, dermatologue certifié à la planche à Scottsdale, en Arizona.
Rencontrez les experts: Emily Wood, MD est un dermatologue certifié au conseil d’administration aux chutes en marbre et à Austin de Westlake Dermatology et Austin. Brooke Jeffy, MD est un dermatologue certifié au conseil d’administration à Scottsdale, en Arizona. Ashish Bhatia, MD, est un dermatologue certifié au conseil d’administration dans l’Illinois.
Mis à part cela, en quoi diffère-t-il de son homologue plus populaire et qui devrait envisager d’utiliser Blue Light? (De plus, cette lumière bleue est-elle différente de ce qui vient de nos écrans de téléphone… dont nous nous sommes dit est mauvais pour notre peau?)
À l’avance, répond à tous vos QS de lumière bleue brûlante.
Qu’est-ce que Blue Light?
«La lumière bleue est une gamme spécifique de longueurs d’onde, 380 à 500 nm, dans le spectre de lumière visible», explique Emily Wood, MD, un dermatologue certifié à la planche à l’emplacement de marbre de la dermatologie de Westlake et d’Austin, Texas. Pour info, nous sommes constamment exposés à la lumière bleue. Il est au soleil et émis par les écrans des appareils électroniques, note Ashish Bhatia, MD, un dermatologue certifié à la planche dans l’Illinois. En ce qui concerne les soins de la peau, Blue Light n’est guère le nouvel enfant du bloc. Il est utilisé depuis longtemps par les dermatologues pour traiter à la fois l’acné et les lésions cutanées précancéreuses, note le Dr Bhatia.
En quoi la lumière bleue est-elle différente de la lumière rouge?
Au niveau le plus simple, différentes couleurs de lumière ont différentes longueurs d’onde. La lumière bleue a des longueurs d’onde plus courtes (environ 400-500 nm, comme mentionné) par rapport à la lumière rouge, qui varie de 620 à 750 nm. (Le feu vert, qui est également parfois utilisé pour la peau, se situe quelque part entre les deux, à 500-570 nm.) La lumière bleue agit davantage à la surface de la peau tandis que la lumière rouge pénètre plus profondément, explique le Dr Jeffy.
Ils ont également des effets très différents. La lumière rouge est généralement étudiée et utilisée pour ses avantages anti-âge et son impact sur la production de collagène; La lumière bleue est le plus souvent corrélée au traitement de l’acné, souligne le Dr Jeffy. (Continuez à lire pour plus sur ces détails.) Dans les nouvelles connexes, cela fait probablement partie de la raison pour laquelle il y a beaucoup plus de lumière rouge que les dispositifs de lumière bleue. «Pour le dire clairement, plus de gens sont après les avantages de stimulation des jeunes promis par la lumière rouge», dit-elle. Le Dr Bhatia est d’accord, appelant Blue Light plus de niche. Pourtant, ce n’est certainement pas un raté et une alerte de l’escroquerie – est particulièrement intéressant à considérer si vous vous battez. À ce point…
Comment la lumière bleue profite-t-elle à la peau?
La lumière bleue est le plus souvent connu comme un traitement efficace pour la peau sujette à l’acné, mais il a d’autres pouvoirs, par exemple nos documents. Voici toutes les façons dont cela peut donner un coup de pouce à votre teint:
- Blue Light Battles Acné. Le bénéfice le plus bien étudié et éprouvé est sans aucun doute son effet sur les éruptions, en particulier sa capacité à tuer des bactéries causantes à l’acné. Comment cela fait-il exactement? Voici l’explication rapide: toutes les bactéries, mais surtout l’acné entraînant C.ACNESproduire des porphyrines, un sous-produit des processus métaboliques de la bactérie, note le Dr Jeffy. Ces porphyrines sont sensibles à la lumière – à la lumière bleue en particulier. L’exposition déclenche une réaction chimique qui finit par tuer les bactéries, explique-t-elle. (FYI, cet effet sur les porphyrines est également la raison pour laquelle la lumière bleue peut être utilisée dans le cadre de ce qui est connu sous le nom de thérapie photodynamique, un traitement à l’égard des lésions cutanées précancéreuses. Cependant, cela implique l’utilisation d’autres médicaments et ne peut être effectué que par un médecin.)
- La lumière bleue relâche l’inflammation. Bien que la majorité des données sur la lumière bleue tourne autour de ces effets antibactériens, certaines recherches montrent qu’il est également anti-inflammatoire, aidant potentiellement à traiter les affections cutanées inflammatoires telles que le psoriasis et l’eczéma. Dans le cas de ce dernier, il diminue également l’augmentation indésirable des kératinocytes (cellules de la peau), offrant d’autres avantages, ajoute-t-elle. Comment Blue Light aide-t-il exactement? «La plupart des mécanismes d’action proposés sont liés à la capacité de la lumière bleue à réguler à la baisse les molécules inflammatoires appelées cytokines», explique le Dr Wood.
- La lumière bleue adoucit les cicatrices d’acné. Et pour revenir à l’acné, la lumière bleue peut également aider à minimiser les cicatrices d’acné, note le Dr Bhaita. Une étude 2020 a montré qu’il a régulé à la baisse les cellules responsables de la contraction irrégulière du collagène qui conduit à des cicatrices anormales et hypertrophiques (aka).
Pourtant, à la fin de la journée, tous les dermes avec lesquels nous avons parlé conviennent qu’il est préférable de penser à la lumière bleue principalement comme un chasseur d’acné.
Mais la lumière bleue n’est-elle pas mauvaise pour ta peau?
Allons à l’éléphant dans la pièce. Parlons-nous du même type d’experts en lumière bleue en avertissage, le genre qui perturbe notre sommeil et endommage nos yeux… et la peau? Oui, c’est. Alors qu’est-ce qui donne? «La lumière bleue dépend de la dose», note le Dr Bhatia. En quantités plus petites et ciblées (c’est-à-dire ce que vous obtenez d’un traitement à bureau ou d’un outil à domicile), il peut faire de bonnes choses pour votre peau. Mais avec une exposition chronique et prolongée (pensez à regarder vos écrans bien-aimés 24/7), il peut endommager la peau, provoquant spécifiquement l’inflammation et la pigmentation, explique-t-il. Le Dr Wood est d’accord: «Une grande partie des dommages causés par les appareils électroniques est due à la durée de l’exposition», dit-elle.
Tout ce qui est à dire, la thérapie lumineuse ciblée et bleue fera l’affaire bien Des choses pour votre peau, surtout si vous avez affaire à l’acné. (Cependant, si vous êtes vraiment inquiet des perturbations du sommeil, le Dr Wood dit que ce n’est pas une mauvaise idée d’éviter d’utiliser des masques de lumière bleue le soir.) C’est aussi une bonne décision de porter un écran solaire physique quotidiennement pour minimiser les effets dommageables de la lumière bleue du soleil et des écrans, conseille le Dr Bhatia. (Les écrans solaires chimiques ne bloquent pas la lumière bleue.)
La différence entre la lumière bleue en bureau et les appareils à domicile
Comme c’est le cas pour à peu près tous les appareils basés sur l’énergie, tout ce que vous pouvez utiliser à domicile est moins intense (et théoriquement efficace) que l’homologue à bureau. Les appareils Blue Light Home auront moins d’ampoules moins puissantes que celles sur les appareils que vous trouveriez dans les cabinets médicaux, souligne le Dr Wood. «Cela signifie parfois que les résultats d’un dispositif de bureau peuvent ne pas être réalisables avec un masque à domicile», ajoute-t-elle.
Pourtant, les versions à domicile sont sans aucun doute plus pratiques et faciles à intégrer dans votre routine régulière.
Comment utiliser la lumière bleue à la maison
Comme mentionné, considérez la lumière bleue si vous avez affaire à l’acné, mais cela ne devrait pas être un traitement autonome. «Considérez-le comme un outil supplémentaire dans votre armentarium», explique le Dr Bhatia. La bonne chose? Contrairement à l’ajout, par exemple, un autre ingrédient topique au mélange, la lumière bleue est très bien tolérée, vous n’avez donc pas à vous soucier de l’irritation, ajoute-t-il.
Il y a quelques éléments clés à considérer lors de l’achat d’un masque ou d’un appareil à la lumière à domicile. Le Dr Jeffy dit que vous voudrez vous assurer que l’outil émet réellement les longueurs d’onde spécifiques dans la gamme de lumière bleue: «Si elle ne répertorie pas les longueurs d’onde réelles, c’est définitivement une passe difficile», dit-elle, notant que la plupart des appareils de lumière bleue à domicile se situent dans la plage de 400-495 nm. Un autre drapeau rouge? Les masques LED à domicile sont considérés comme des dispositifs de classe II, ce qui signifie qu’ils peuvent être approuvés par la FDA, mais pas approuvés par la FDA; Si vous voyez quelque chose de présenté comme ce dernier, c’est probablement une arnaque marketing, prévient-elle.
Nos appareils de thérapie Light Blue préférés
Le plus rapide
Dr Dennis Gross Skincare Spectralite Faceware Pro
Lorsque le temps est de l’essence, essayez ce masque. Il fonctionne en seulement trois minutes, et vous pouvez choisir parmi les réglages de lumière rouge, bleu ou rouge et bleu. Notre testeur a également adoré que ce soit un masque à carapace dur, ce qui signifie qu’il est très durable.
Meilleure expérience utilisateur
Masque facial LED Cryoglow Shark
Avec la lumière bleue et rouge, ce masque est préprogrammé avec un traitement de huit minutes de «clairière cutanée». Il fournit également de l’énergie infrarouge et – c’est la meilleure caractéristique – obtient des coussinets de refroidissement par peau pour lutter contre les poches. Lisez notre critique complète sur ce produit.
Meilleur rapport qualité-prix
Eraser Omnilux Blemish
Maintenant 15% de réduction
Considére cela comme un patch de bouton sur les stéroïdes. Il est en fait livré avec un patch hydrocolloïde (infusé d’acide salicylique et de thé vert) plus un petit dispositif d’émission de lumière qui colle sur le patch, afin que vous obteniez les avantages des ingrédients topiques et de la lumière bleue.
Meilleur traitement ciblé
LightStim LightStim pour l’acné
Si vous voulez uniquement traiter les zones super spécifiques, cet appareil portable est une excellente alternative à un masque complet. La lumière bleue zappe les bactéries, tandis que la lumière rouge aide à apaiser la peau en même temps.
Il convient de noter: vous aurez du mal à trouver un outil qui offre une lumière bleue droite; La plupart le présentent comme une option avec la lumière rouge ou les combinent. Heureusement, le Dr Jeffy dit que les deux fonctionnent bien ensemble et ont des avantages synergiques, en particulier si vous êtes considéré à la fois sur les éruptions et les rides. En ce qui concerne la fréquence d’utilisation, votre meilleur pari est de toujours suivre les directions du produit. Cependant, le Dr Bhatia note qu’une ou deux fois par semaine est souvent suffisante à des fins d’acné en particulier.
En fin de compte, Blue Light n’a pas le même type d’avantages universels que d’autres longueurs d’onde – ahem, lumière rouge – faites. Cela étant dit, si vous vous sentez bleu à propos des éruptions (voyez ce que nous avons fait là-bas?), Cela vaut la peine d’envisager d’ajouter un périphérique de lumière bleue dans votre protocole de dégagement de teint. Mais la meilleure nouvelle? La plupart des outils LED offrent faciliter la récolte des avantages sociaux de la peau de la peau.
Melanie Rud est une écrivaine de beauté et éditeur avec plus de 15 ans d’expérience dans l’industrie couvrant les soins de la peau, le maquillage, les cheveux et plus encore. Son travail est apparu dans Forme, Real Simple, Byrdie, avec style, réel, bon entretien ménager, popsugar et plusieurs autres points de vente imprimés et numériques. De plus, elle travaille comme coach de beauté personnelle et propose également des services de conseil pour les sociétés de beauté.
Brian Underwood est directeur de la beauté chez Women’s Health, où il supervise la stratégie de contenu pour la marque sur toutes les plateformes, y compris le numérique, l’imprimé et le social. Underwood était auparavant directeur de la beauté et du bien-être à Oprah Daily et O, le magazine Oprah. Au cours de son contenu beauté de premier plan pour la marque Oprah à Hearst, Stories Underwood commandée a reçu le Skin Cancer Foundation Media Award et un prix de parfum pour l’excellence éditoriale (son deuxième). Il était le directeur de la beauté de lancement du Dr Oz The Good Life et a occupé des postes de rédaction supplémentaires chez Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life & Style Weekly et Woman’s Day et a écrit pour Self, Shape, Seventeen, RedBook, Cosmopolitan, et bien d’autres. Underwood a déjà fait partie du comité de gala de la Skin Cancer Foundation et en tant que directeur des partenariats de la Trans Beauty Clinic, une organisation caritative basée à New York qui a fourni des services de beauté et des ateliers à la communauté trans de la ville.
[ad_2]
