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Une peau rouge, sèche et qui démange est un signe révélateur de l’une des affections cutanées les plus courantes et les plus irritantes : eczéma. Et même si les poussées peuvent survenir tout au long de l’année, elles ont tendance à s’aggraver en hiver, lorsque l’air est plus sec et que nous nous lavons les mains plus fréquemment.
Pour rappel, « l’eczéma, également connu sous le nom de dermatite atopique, est une maladie cutanée inflammatoire chronique très courante chez les enfants et les adultes », explique Kunal Malik, dermatologue certifié à l’hôpital Mount Sinai de New York. « Elle se caractérise par une peau sèche, des démangeaisons et enflammée et une barrière cutanée compromise. »
Selon la National Eczema Association, 31,6 millions de personnes aux États-Unis souffrent de cette maladie cutanée. Bien qu’elle soit généralement traitée localement avec des baumes, des crèmes et des lotions émollientes, la thérapie par la lumière rouge peut être une option de traitement plus efficace.
À venir, apprenez-en davantage sur la manière dont la thérapie par la lumière rouge peut aider à lutter contre les affections cutanées chroniques, grâce aux informations d’experts gracieuseté de Malik ainsi que de Richard Hsu, acupuncteur agréé à l’ORA.
Qu’est-ce que la thérapie par la lumière rouge ?
«La thérapie par la lumière rouge est une modalité basée sur l’énergie qui utilise des longueurs d’onde spécifiques de lumière rouge et proche infrarouge (généralement 630-850 nm) pour pénétrer dans la peau et interagir avec les cellules», explique Malik. « Il peut stimuler la production d’énergie cellulaire et favoriser la guérison au niveau cellulaire et peut avoir de nombreux avantages. »
Ces avantages peuvent inclure tout, de la réduction de l’apparence des rides et des cicatrices à l’apaisement de l’eczéma.
Il existe des outils de thérapie par la lumière rouge pour une utilisation à domicile, mais cela peut également être effectué sur des machines de qualité professionnelle. « Une idée fausse très répandue est que n’importe quel appareil offrira les mêmes résultats. L’utilisation d’appareils qui n’émettent pas les bonnes longueurs d’onde de lumière peut conduire à des traitements inefficaces », explique Hsu. « De plus, les appareils de mauvaise qualité peuvent ne pas fournir l’irradiation nécessaire pour obtenir des bienfaits thérapeutiques. D’autres facteurs tels que le temps et la fréquence d’exposition jouent également un rôle crucial dans l’efficacité du RLT, c’est pourquoi l’avis d’un professionnel est important lors de l’utilisation de la thérapie par la lumière rouge.
Quels sont les avantages de la thérapie par la lumière rouge pour l’eczéma ?
La lumière rouge aide à calmer la peau enflammée. Plus précisément : « La thérapie par la lumière rouge peut être un moyen efficace de gérer l’eczéma en réduisant l’inflammation, en apaisant les irritations et en favorisant le processus naturel de guérison de la peau », explique Hsu. « Les poussées d’eczéma sont souvent déclenchées par une réponse immunitaire hyperactive, entraînant des rougeurs, un gonflement et des démangeaisons. La thérapie par la lumière rouge aide à calmer cette réponse en réduisant les cytokines pro-inflammatoires, ce qui peut entraîner une peau visiblement plus calme et moins irritée. De plus, explique l’acupuncteur, « cela augmente également le flux sanguin vers les zones touchées, fournissant de l’oxygène et des nutriments essentiels à la réparation de la peau, favorisant une guérison plus rapide et un soulagement de l’inconfort. »
Un autre avantage majeur est que la thérapie par la lumière rouge favorise une barrière cutanée saine. «La barrière cutanée de la peau sujette à l’eczéma est souvent compromise, ce qui entraîne une perte d’hydratation et une sensibilité accrue», explique Hsu. « La thérapie par la lumière rouge favorise la production de collagène et stimule la régénération cellulaire, aidant ainsi à reconstruire la couche externe de la peau. Cela emprisonne non seulement l’humidité, mais offre également une meilleure protection contre les irritants externes, réduisant ainsi le risque de futures poussées.
Tout cela étant dit, il est important de noter que ce traitement n’est pas une panacée et que vous devriez quand même en parler à votre dermatologue avant de déterminer le meilleur plan de traitement. « La thérapie par la lumière rouge n’est certainement pas un traitement autonome contre l’eczéma, mais devrait être potentiellement envisagée dans le cadre d’une approche holistique », explique Malik.
Quand voyez-vous les résultats de la thérapie par la lumière rouge pour l’eczéma ?
Le traitement variera en fonction de la gravité et de la réponse de votre peau. Cependant, «je recommande généralement trois à cinq fois par semaine pendant 10 minutes par zone de traitement», explique Malik. « S’ils sont utilisés régulièrement, les bénéfices peuvent être constatés en quatre à six semaines. »
Y a-t-il des risques à utiliser la thérapie par la lumière rouge pour l’eczéma ?
La thérapie par la lumière rouge est généralement considérée comme sûre et bien tolérée par les personnes souffrant d’eczéma. Cependant, les deux experts soulignent l’importance d’utiliser un appareil éprouvé et approuvé par la FDA pour la précision des longueurs d’onde. «Recevoir un traitement auprès d’un fournisseur de confiance garantit l’utilisation de la longueur d’onde et de l’intensité lumineuses correctes, favorisant ainsi une cicatrisation et une réparation optimales de la peau», explique Hsu.
Le feu rouge est également assez brillant, une protection oculaire appropriée est donc nécessaire pendant le traitement. « Certains patients peuvent être extrêmement sensibles à la lumière, en particulier s’ils prennent des médicaments, et provoquer une photosensibilité », explique Malik.
Les meilleurs produits de thérapie par la lumière rouge
La thérapie par la lumière rouge peut être pratiquée dans les bureaux et studios professionnels, ainsi qu’à la maison. Si vous préférez l’essayer dans le confort de votre foyer, voici quelques appareils approuvés par la FDA à essayer.
Gant Omnilux Contour
L’eczéma des mains est particulièrement fréquent en hiver. Cet outil semblable à un gant aide à lutter contre la sécheresse ainsi que les ridules et est facile à ranger.
Dr Dennis Gross DRx SpectraLite™ BodyWare Pro
Flexible et polyvalent, cet appareil peut être utilisé sur le dos, les bras, la poitrine, etc. Il peut également être utilisé sous la lumière bleue pour cibler les éruptions cutanées.
Appareil de luminothérapie LED Dermalux Flex MD
Placez cet outil à lumière rouge sur votre visage ou n’importe quelle partie de votre corps pour un traitement de niveau professionnel en quelques minutes seulement. C’est plutôt grand (et cher), mais cela vaut l’investissement si vous êtes un grand amateur de feu rouge.
Masque facial LED Qure Skincare
Ce masque approuvé par la FDA peut aider à lutter contre l’eczéma du visage grâce à la lumière rouge ; de plus, il dispose de réglages infrarouge, bleu et ambre en fonction des problèmes de peau que vous souhaitez résoudre.
Rencontrez les experts
- Kunal Malik, MD FAAD, est un dermatologue cosmétique et médical certifié et professeur clinicien adjoint de dermatologie à l’hôpital Mount Sinai de New York.
- Richard Hsu est acupuncteur agréé à l’ORA à New York.
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