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Les dispositifs de lumière rouge reçoivent rapidement l’attention non seulement comme un moyen d’effacer nos ridules et nos rides, mais aussi comme une solution potentielle pour les cheveux amincis, selon Buzz de / r / Redditors sans empattement qui cherchent à sauver leurs cheveux et les tiktokers reculs qui veulent juste une petite longueur de cheveux supplémentaires.
Les traitements sont non invasifs et aussi simples que de porter une casquette, mais que pensent les dermatologues et autres experts en restauration des cheveux de cette tendance de la lumière rouge?
Coût supérieur à 500 $, ces appareils valent-ils le prix élevé? Ou est-ce encore une autre mode des médias sociaux qui est plus hype que la substance?
Comment la thérapie par la lumière rouge aide-t-elle à pousser les cheveux?
En théorie, la luminothérapie rouge ou la luminothérapie de bas niveau (LLLT) fonctionne en utilisant des longueurs d’onde spécifiques absorbées par les mitochondries pour augmenter l’énergie cellulaire, améliorant la guérison, le flux sanguin et l’activation des cellules souches. En plus de construire le collagène et de réparer les cellules cutanées endommagées, cette augmentation de l’énergie pourrait également favoriser la croissance des cheveux.
Le Dr Kimberly S. Salkey, un dermatologue certifié du conseil d’administration et directeur du programme de résidence pour le département de dermatologie de la VCU School of Medicine, a déclaré: «Une théorie suggère [red light therapy] a un impact sur les mitochondries à l’intérieur des follicules pileux, conduisant finalement à une augmentation de l’énergie cellulaire et de la production de protéines. Une autre théorie propose qu’il déclenche la dilatation des vaisseaux sanguins entraînant une amélioration du flux sanguin et une inflammation diminuée. »
Mots-clés: «Théorie».
Comme HuffPost l’a récemment rapporté sur les dispositifs de thérapie léger rouge, tandis que les études sont prometteuses, elles sont actuellement trop limitées pour prouver les avantages revendiqués du LLLT.
« Il existe également des études qui montrent que la lumière rouge peut aider à restaurer les cheveux pour les personnes atteintes de pertes de cheveux à motifs masculins ou féminines, mais des études plus importantes sont nécessaires », a déclaré le Dr Hadley King, dermatologue certifié basé à New York et instructeur clinique de dermatologie à l’Université Weill Medical de l’Université Cornell.
King note également que si la thérapie par la lumière rouge avec des lumières LED semble être sûre à court terme, il y a un manque de recherche sur les effets à long terme.
Cela dit, les experts reconnaissent que la thérapie par la lumière rouge à domicile peut offrir certains avantages – si vous êtes prêt à payer un joli sou pour un traitement qui pourrait travail.
«Bien que ce ne soit pas un remède, je vois [red light therapy] En tant qu’outil utile, en particulier pour l’amincissement des cheveux précoce à modéré », a déclaré le Dr Ross Kopelman, un chirurgien de restauration capillaire basé à New York. «Je vois la thérapie par la lumière rouge comme un moyen de dynamiser les follicules pileux affaiblis et de les maintenir dans la phase de croissance plus longtemps.»
Le Dr Kseniya Kobets, un dermatologue certifié basé à New York et directeur de la dermatologie esthétique chez Montefiore Einstein Advanced Care, note que si les appareils à domicile sont moins puissants que ceux trouvés dans les cabinets médicaux, ils offrent l’avantage de pouvoir être utilisé plus fréquemment.
Si vous décidez d’essayer un dispositif de lumière rouge pour la croissance des cheveux, King dit que la patience est essentielle.
« En raison du cycle de croissance des cheveux, il est généralement recommandé d’attendre six mois avant d’évaluer les résultats de tout type de traitement de la croissance des cheveux », a conseillé King.
Ce que vous devez savoir avant d’utiliser une thérapie rouge pour la croissance des cheveux
Tout d’abord, vous devez comprendre que la thérapie par la lumière rouge seule ne réparera pas votre perte de cheveux.
En fin de compte, la meilleure chose que vous puissiez faire pour prévenir ou inverser la perte de cheveux est de voir un professionnel de la santé.
« La perte de cheveux est souvent multifactorielle et il est important d’obtenir un diagnostic dans le bureau d’un dermatologue certifié pour vous assurer que vous ne manquez pas de raisons médicales pour lesquelles la perte de cheveux se produit », a déclaré Kobets.
Pour certaines personnes, la thérapie par la lumière rouge peut améliorer d’autres traitements, tels que le minoxidil, le finastéride et le plasma riche en plaquettes.
«Je recommande souvent [LLLT] Dans le cadre d’une approche multimodale, où les patients l’utilisent aux côtés d’autres traitements pour optimiser la croissance des cheveux », a déclaré Kopelman.
Comme toujours, il est préférable de consulter votre fournisseur médical d’abord pour vérifier les interactions potentielles avant de commencer la thérapie par la lumière rouge.
«Je dis généralement aux patients de l’espace [LLLT] De la micro-aiguille pour éviter une inflammation excessive », a déclaré Kopelman. Il met en garde contre l’application de topiques comme le minoxidil juste avant la thérapie rouge, car cela peut augmenter l’irritation du cuir chevelu.
Qui ne devrait pas utiliser la thérapie rouge
1. Ceux avec des affections cutanées photosensibles et thermiquement
Bien que les experts à qui nous avons parlé disent que la thérapie rouge a peu d’effets secondaires pour la plupart, certains lecteurs devraient réfléchir à deux fois avant d’essayer ce traitement.
« La prudence doit être utilisée chez les patients souffrant de conditions photosensibles comme le lupus et ceux sous des médicaments qui provoquent la photosensibilité comme la crème de trétinoïne ou le gel », a déclaré Salkey.
La recherche indique que la lumière visible peut aggraver les symptômes de certains troubles de la pigmentation, comme le mélasma, a expliqué les kobets.
Kobets a également averti que les dispositifs de lumière rouge qui génèrent de la chaleur, comme ceux utilisant des vagues infrarouges, peuvent aggraver l’inflammation et provoquer une hyperpigmentation.
2. Ceux qui ont une calvitie ou des cicatrices avancées
« Si les follicules pileux sont complètement partis … la thérapie par la lumière rouge ne va pas ramener les cheveux », a déclaré Kopelman.
Nos experts expliquent que si ceux des premiers stades de l’amincissement des cheveux peuvent bénéficier du LLLT, ceux des stades avancés de la perte de cheveux verront peu (voire aucune) amélioration. Cela peut inclure la calvitie avancée où le cuir chevelu est lisse et brillant et une alopécie de traction sévère avec des lésions follicules permanentes ou une perte de cheveux en raison de la chirurgie ou des conditions inflammatoires.
Que rechercher si vous achetez un dispositif de thérapie léger rouge
«Le plus gros inconvénient [to red light therapy] est le coût », a déclaré Salkey. «Je conseille généralement à mes patients que si vous avez l’argent à dépenser, cela vaut la peine d’essayer. S’il s’agit d’un fardeau financier important d’acheter l’un de ces appareils, l’avantage potentiel peut ne pas en valoir la peine. »
Pour obtenir le coup pour votre argent, les experts recommandent de rechercher les facteurs clés suivants pour garantir que votre appareil à lumière rouge est sûr et efficace pour la croissance des cheveux.
LEDS contre lasers
Alors que la plupart des dispositifs de thérapie par la lumière rouge destinés aux soins de la peau utilisent des lumières LED, certains appareils conçus spécifiquement pour la croissance des cheveux, tels que le capuchon laser Hairmax PowerFlex, mettent en évidence leur utilisation des lasers – souvent à un prix très élevé.
Le capuchon à cheveux avec 272 diodes laser vous coûtera environ 1 499 $. Pendant ce temps, le Professional Irestore conçu similaire, qui utilise une combinaison de diodes laser et LED, coûtera 899 $.
Est-ce simplement un battage médiatique ou des lasers augmentent-ils réellement la croissance des cheveux?
« Énergie [from lasers] sont dirigés plus profondément vers la base du follicule pileux, ce qui le rend plus efficace car il ne se reflète pas sur la peau et le cuir chevelu », a déclaré Kobets. «Cela rend théoriquement les diodes laser plus efficaces lorsqu’elles sont utilisées seule ou en combinaison avec la luminothérapie rouge.»
Cependant, en fonction de vos objectifs de cheveux, vous pouvez toujours bénéficier de l’utilisation d’un appareil à lumière rouge que vous avez déjà, comme un panneau LED (ou, si vous êtes particulièrement créatif, un Masque LED placé sur votre tête).
« Certains appareils LED ont encore des avantages », a déclaré Kopelman. « Mais si un patient est sérieux à l’idée d’obtenir des résultats, je recommande généralement un appareil basé sur un laser sur un LED. »
Nombre de diodes
Généralement, plus il y a de diodes (c’est-à-dire des ampoules), plus elle devient coûteuse. Par exemple, le Irestore Elite Le casque avec 500 diodes coûte 1 899 $, tandis que le EssentielLe modèle, avec 120 diodes, ne coûte que 499 $.
Mais vaut-il la peine de déborder plus d’argent pour un modèle avec plus d’ampoules?
Si votre objectif est d’acheter l’appareil le plus puissant possible, nos experts recommandent de rechercher un appareil avec plus de diodes (si votre budget le permet).
« [A greater] La densité des lasers améliore l’efficacité – plus il y a de diodes qui émettent l’énergie, plus l’énergie est livrée au cuir chevelu et à plus de production d’énergie », a déclaré Kobets.
Si vous voulez toujours essayer la thérapie par la lumière rouge pour la croissance des cheveux mais que vous n’avez pas près de 2000 $ qui traînent, un appareil avec moins de diodes pourrait encore être utile (en gardant à l’esprit que plus d’études doivent être menées en thérapie par la lumière rouge) – vous pourriez avoir à consacrer plus de temps à vos traitements.
Par exemple, le Laserband 82 De Hairmax, qui a 82 diodes et coule environ 800 $, suggère des séances de traitement aussi courtes que 90 secondes, tandis que le Peigne classique ultimane contenant que neuf diodes laser mais ne coûtant qu’environ 200 $, suggère un temps de traitement de 11 minutes.
Longueurs d’onde utilisées
Étant donné que Red Light Therapy repose sur des longueurs d’onde spécifiques, les experts recommandent de vérifier le site Web du fabricant pour s’assurer que l’appareil se situe dans cette plage optimale.
« Certaines études ont montré que la plage de longueurs d’onde nanométrique 600-700 a un effet sur la croissance des cheveux, tandis qu’une autre étude a montré que 830 nm avait une plus grande efficacité que les autres longueurs d’onde », a déclaré King, se référant à un article publié dans le Journal indien de dermatologie.
Kopelman recommande de rechercher des appareils qui utilisent des longueurs d’onde entre 630 nm et 680 nm.
Forme de l’appareil
Il n’y a pas de pénurie de formes de dispositifs de lumière rouge – des panneaux LED à peigne à casque. Mais que les experts recommandent si vous voulez faire pousser vos cheveux?
Eh bien, cela dépend.
« Je trouve que des appareils capillaires qui sont des peignes et des bandes qui traversent le cuir chevelu, déplacent les cheveux, peuvent être plus efficaces car les cheveux ne sont pas en voie de livrer l’énergie », a déclaré Kobets.
Cela dit, le traitement le plus efficace est celui avec lequel vous pouvez vous en tenir. Si vous ne vous voyez pas passer 10 minutes Le peignant dans vos cheveux plusieurs fois par semaine, un casque ou une conception de capuchon peut être plus votre vitesse.
«Je recommanderais une conception de casque ou de plafond parce que ces [devices] Placez les lumières près du cuir chevelu et moins de motivation est nécessaire pour une utilisation régulière par rapport à une conception de pinceau », a déclaré King.
Alimentation de la FDA et études cliniques
Comme il n’y a pas de pénurie de lèvres bon marché d’origine douteuse disponibles en ligne, les experts conseillent de choisir un appareil éliminé par la Food and Drug Administration pour assurer votre sécurité.
«Les consommateurs devraient s’en tenir aux appareils transportés par la FDA lors de l’achat. Ils doivent être conscients que ce n’est pas une attestation de l’efficacité, mais cela garantit un degré de sécurité », a déclaré Salkey.
Kobets dit que vous pouvez également rechercher le Base de données 510 (k) de la FDA par précaution supplémentaire.
Comme l’a noté Salkey, le dégagement de la FDA n’assure que la sécurité de l’appareil, pas nécessairement son efficacité. Ainsi, nos experts recommandent également de vérifier si l’entreprise a mené des études cliniques.
« J’encourage les patients à vérifier si l’entreprise a des études réelles pour sauvegarder leurs réclamations plutôt que simplement le battage médiatique », a déclaré Kopelman.
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