Tout sur la luminothérapie

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Luminothérapie

Quand commencer la luminothérapie ?

La lumière est un facteur important dans la régularisation de plusieurs grandes fonctions biologiques. Pour une raison comme pour une autre, notamment au cours de l’hiver, une diminution dans l’exposition à la lumière peut provoquer certains dérèglements au sein de l’organisme. Qu’il s’agisse de troubles de l’humeur, troubles du sommeil ou d’autres troubles reliés à l’horloge biologique interne, la luminothérapie s’avère être un bon traitement permettant au corps humain de retrouver la lumière diminuée d’une part et de rééquilibrer son fonctionnement d’autre part. Quel serait donc le bon moment pour commencer cette thérapie ?

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Luminothérapie

Comment utiliser une lampe de luminothérapie ?

Si ce n’est grâce à l’avancée technologique fulgurante, la médecine moderne ne serait pas ce qu’elle est aujourd’hui. Ce fait peut être illustré par les nombreuses techniques de thérapie envisageables à l’heure actuelle, en opposition aux traitements médicamenteux bruts.

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France, Woman And Phototherapy
Luminothérapie

Quels sont les bienfaits de la luminothérapie ?

Parce que la thérapeutique ne se limite pas qu’à l’ingurgitation de médicaments commercialisés par l’industrie pharmaceutique, la luminothérapie, appelée aussi photothérapie, va dans ce sens en engendrant un traitement médical à part entière, dont le principe repose sur l’exposition du visage ou autre partie du corps à une lumière de spectre large proche de celui de la lumière du soleil. Cette thérapie vise généralement à guérir les affections résultantes d’un dérèglement de l’horloge biologique interne. Nous recensons dans cet article les bienfaits de la luminothérapie dans le contrôle des grandes fonctions biologiques qui gouvernent l’organisme.

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Luminothérapie

Où acheter une lampe de luminothérapie ?

Si les hôpitaux ne chôment pas, une grande partie des traitements hors médicamenteux peuvent désormais être effectués à domicile. Des séances de kinésithérapie à la luminothérapie, le matériel nécessaire est aujourd’hui accessible à qui le voudrait.

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Luminothérapie

Comment utiliser les appareils de luminothérapie ?

De plus en plus utilisées à travers le monde entier, les techniques de luminothérapie connaissent aujourd’hui un important essor. Ils sont toutefois nombreux à s’équiper d’appareils spécialement dédiés à cette pratique sans pour autant savoir les utiliser. Découvrez ci-dessous les différentes techniques et modes d’emploi tels que présentés par nos experts. Bonne lecture !

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Luminothérapie

Comment choisir une lampe de luminothérapie ?

La luminothérapie est une pratique qui consiste à s’exposer tous les jours à une lumière blanche qui est artificielle, imitant la lumière naturelle du soleil. Les lampes de luminothérapie sont cependant dépourvues des rayons UV qui sont néfastes pour la peau et la rétine. La partie principalement exposée durant cette thérapie est le visage, mais d’autres parties du corps peuvent y être exposées aussi.

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Remplacer Lumiere Soleil
Luminothérapie

Comment remplacer la lumière du soleil ?

La plupart d’entre vous n’ont malheureusement pas le temps de profiter de la lumière éclatante du soleil et de ses bienfaits. Les lampes disponibles sur le marché font certes leur travail d’éclairage, mais ne reflètent cependant pas la véritable lumière que diffuse ce dernier, et pourtant, celle-ci est très importante, voire essentielle pour notre organisme et pour notre santé morale. Il est incontestable qu’il n’y a rien de mieux qu’un intérieur où règne la lumière du soleil, nous allons voir dans ce cas quelles sont les lampes ou les moyens auxquels vous pouvez recourir si vous cherchez une solution qui pourrait vous procurer une lumière presque similaire à la lumière du jour.

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