Quel est le problème avec la thérapie rouge?

Voici une question pour quiconque espérant s’allumer sur un teint jeune: saviez-vous qu’en dermatologie, le traitement de la lumière rouge est utilisé principalement pour la croissance des cheveux?

Cela soulève une question plus sérieuse pour ceux d’entre nous qui utilisent déjà la lumière rouge dans notre routine de soin de la peau: espérons-nous lisser ces rides juste pour finir par ressembler à Wolverine?

L’énigme indique un problème plus important avec un traitement de lumière rouge, car les outils pour exploiter ses avantages potentiels deviennent plus disponibles en ligne ainsi que dans les spas, les gymnases et les cliniques de dermatologie. Bien qu’il ait acquis une réputation de rayon de bien-être multipotent, avec des affirmations selon lesquelles il peut traiter les conditions de la peau vieillissante à la dysfonction érectile, que dit la recherche?

Au-delà de cela, plus de questions. Peut-il être utilisé en toute sécurité? Comment change-t-il le corps au niveau cellulaire? Et, oh ouais: ceux-ci utilisent-ils la lumière rouge pour réduire les rides destinées à une barbe surprise?

Nous nous sommes tournés vers nos experts en médecine de Stanford pour des réponses à la lumière rouge – pour en expliquer la science, pour déchiffrer les utilisations soutenues par la recherche et pour analyser les nombreuses choses que nous ne savons toujours pas sur la thérapie rouge.

Utilisations historiques et modernes

Avant que Red Light n’ait acquis une réputation dans l’industrie de la beauté, les dermatologues l’ont utilisé pour un traitement à un stade précoce des cancers de la peau, a déclaré Nour Kibbi, MD, professeur adjoint de dermatologie. La lumière rouge appliquée à une longueur d’onde spécifique en conjonction avec un médicament topique tue les cellules cutanées. Lorsqu’elles sont appliquées sur des cellules cutanées endommagées ou malades, telles que les cellules cancéreuses, ces cellules meurent et permettent la croissance de nouvelles peau.

Depuis lors, la lumière rouge a été utilisée pour une variété de nouveaux problèmes de santé et de beauté qui exploitent en grande partie quelque chose appelé «photobiomodulation», ou l’utilisation de la lumière pour modifier la biologie, a déclaré Zakia Rahman, MD, professeur clinique de dermatologie.

« En 2015, la National Library of Medicine a fait de la photobiomodulation un sujet médical à titre », a déclaré Rahman, se référant au vocabulaire officiel utilisé pour organiser les articles de recherche de PubMed. « Depuis lors, nous avons constaté une augmentation majeure des études publiées validant la science de la photobiomodulation. »

Le mot pour cela pourrait être nouveau, a déclaré Rahman, mais les études qui ont évalué les effets de la lumière rouge sur la biologie remontent aux années 1960, lorsqu’un scientifique hongrois étudiait si l’exposition à de faibles niveaux entraînerait un cancer de la peau. Au lieu de cela, ils ont constaté que ceux qui recevaient un traitement de lumière rouge ont poussé plus de cheveux. Des études supplémentaires – chez la souris et chez l’homme – ont renforcé les preuves de la capacité de la lumière rouge à générer une croissance des cheveux.

Débat de l’efficacité

Bien que la régénération des cheveux et la réduction des rides ont des preuves assez solides pour soutenir l’utilisation de la thérapie par la lumière rouge, d’autres applications, telles que l’amélioration des performances sportives, manquent de données. Étant donné que les dispositifs de lumière rouge se présentent sous une variété de formes et de tailles, ont différentes puissances et le temps d’utilisation prescrit, ainsi qu’une variation extrême des coûts, la mesure de leur efficacité comparative peut être comme la comparaison des pommes avec les oranges.

Selon Science, la lumière rouge n’est pas fausse. Avec un processus appelé photothermolyse sélective, la lumière peut être adaptée pour utiliser des longueurs d’onde spécifiques pour cibler les tissus et stimuler un effet dans les tissus. Plus la longueur d’onde de la lumière est courte, plus elle est puissante, ce qui en fait un outil quelque peu accordable – des longueurs d’onde plus courtes peuvent être utilisées pour tuer les cellules de la peau, tandis que les plus longues peuvent aider à guérir ou à stimuler la croissance cellulaire ou la production de différentes molécules, telles que Protéines de construction de collagène.

Voici comment cela pourrait s’appliquer à différentes utilisations.

Croissance des cheveux et soins de la peau: Des études ont montré que la lumière rouge pénètre la peau à des profondeurs peu profondes et stimule la croissance des follicules. Il existe des preuves que la lumière provoque une vasodilatation, un élargissement des vaisseaux sanguins. « Nous connaissons certains produits capillaires, tels que le minoxidil topique, exploitent cela pour stimuler la croissance des cheveux », a déclaré Rahman. « La dilatation des vaisseaux sanguins permet à plus de sang et de nutriments d’atteindre les follicules pileux. Utilisé sur plusieurs mois de manière cohérente, il a été démontré que la lumière rouge repousserait les cheveux d’amincissement. Mais il faut également noter, lorsque la personne cesse d’appliquer la lumière rouge, les effets arrêt. »

La dilatation des vaisseaux sanguins permet à plus de sang et de nutriments d’atteindre les follicules pileux. Utilisé sur plusieurs mois de manière cohérente, il a été démontré que la lumière rouge reproduit les cheveux d’amincissement.

Zakia Rahman

Cette vasodilatation, soupçonne Rahman, est probablement le mécanisme des autres effets dermatologiques de la lumière rouge, comme la réduction des rides. Des centaines d’études documentant l’impact de la lumière rouge en milieu clinique ont signalé une gamme de résultats, y compris la façon dont différentes longueurs d’onde de lumière rouge modifient le fonctionnement interne des cellules et des essais cliniques en aveugle qui montrent comment la lumière rouge repousse les caractéristiques de la peau chez les participants humains à travers Une augmentation de la production de collagène.

Cicatrisation des plaies, cicatrices: Certaines études préliminaires ont souligné le potentiel de cicatrisation cutanée et tissulaire accélérée, en fonction de la longueur d’onde de la lumière, de la durée et de la fréquence du traitement. Mais les études n’ont pas montré un succès fort et constant, laissant un point d’interrogation dans l’esprit des dermatologues. Kibbi a noté une étude récente menée par des chercheurs de l’Université de Californie à Irvine, dans laquelle ils ont effectué une blépharoplastie, un lifting des paupières chirurgicales et traité un groupe de patients avec feu rouge.

« C’était un peu plus qu’un tirage au sort, mais pas beaucoup, que le groupe traité par la lumière rouge a fait mieux. Mais ce n’était pas statistiquement significatif », a-t-elle déclaré. Dans un autre article documentant la guérison de la blépharoplastie, les résultats différaient. « Dans cette étude, la cicatrice traitée à la lumière rouge a guéri dans la moitié du temps, par rapport au côté non traité chez le même patient, ce qui est assez significatif. » À six semaines, cependant, les deux côtés de l’œil avaient complètement guéri, sans aucune différence. « Cela suggère que dans les premières semaines au cours des premières phases de la guérison des plaies, il pourrait y avoir un bénéfice pour la lumière rouge », a déclaré Kibbi. « C’est très intéressant et mérite une étude plus approfondie, mais pour l’instant, les données sont quelque peu contradictoires et il y a beaucoup de mises en garde. »

C’est très intéressant et mérite une étude plus approfondie, mais pour l’instant, les données sont quelque peu contradictoires et il y a beaucoup de mises en garde.

Nour kibbi

Performance athlétique, sommeil, etc .: L’expert en sommeil Jamie Zeitzer, PhD, et médecin sportif Michael Fredericson, MD, disent que les données pour soutenir l’efficacité des feux rouges pour l’un ou l’autre manquent. En théorie, la lumière rouge pourrait être utilisée pour stimuler la guérison musculaire et tissulaire de la même manière qu’elle est utilisée pour la cicatrisation des plaies, car la croissance musculaire nécessite techniquement de petites lésions dans le tissu qui finissent par guérir et entraîner des muscles plus gros. La bonne nouvelle est que le risque d’effets secondaires ou de lésions corporelles est faible tant que la lumière n’est pas brillante directement dans les yeux.

Il existe des affirmations plus sauvages sur les utilisations des feux rouges: dysfonction érectile, douleur chronique, même démence. Bien que des voies intéressantes pour une exploration future, aucune n’a de résultats scientifiquement validés.

À domicile contre la clinique: La thérapie par la lumière rouge, en particulier pour la croissance des cheveux ou le rajeunissement de la peau, livrée dans une clinique sera presque toujours plus puissante que n’importe quel appareil à domicile, a déclaré Rahman. Cependant, une personne chauve ne verra probablement aucun avantage des outils de lumière rouge, car l’effet de la lumière rouge ne peut pas stimuler la croissance des cheveux des follicules morts. Les options pour les outils de lumière rouge stimulant les cheveux incluent les capuchons de lumière rouge et ceux qui ont une fonction comblie pour séparer les poils et fournir de la lumière au cuir chevelu, a déclaré Rahman.

Mais même les traitements des feux rouges dans une clinique de dermatologie ne sont pas un pari sûr – leur efficacité peut varier, en fonction de la longueur d’onde de la lumière rouge et de la durée et de la fréquence du traitement.

« Dans l’ensemble, les études montrent qu’il y a des avantages à la croissance des cheveux, et il existe des preuves suggérant qu’elle peut réduire l’inflammation des tissus », a déclaré Rahman. « Mais tout dépend de la force et de la durée du traitement – ce qui est largement inconnu lorsque les gens achètent des outils à utiliser à la maison. » Il y a encore plus de recherches à faire.

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Où cela nous laisse-t-il?

Les derniers mots sur la thérapie rouge: restez à l’écoute et trempez vos orteils si vous le souhaitez. Il existe des promesses et des preuves scientifiques pour soutenir certaines utilisations dans un cadre de dermatologie clinique, en particulier pour la croissance des cheveux et le rajeunissement de la peau.

Et en ce qui concerne le double effet indésirable de la croissance des cheveux et de la réduction des rides – si les cheveux ne poussent pas naturellement dans une zone de la peau, il ne pousse probablement pas à nouveau, même après un traitement de lumière rouge, mais il n’y a pas eu d’études Pour répondre définitivement à cette question, Rahman a déclaré.

Qu’il s’agisse de tamponner à la maison ou de recevoir un traitement dans une clinique, le risque d’effets secondaires dangereux est généralement faible. Certains appareils sont éliminés par la Food and Drug Administration, mais qui se concentre principalement sur la sécurité, a déclaré Rahman.

Il est toujours préférable de consulter votre dermatologue, conseille à Kibbi et Rahman. Et il est raisonnable d’apporter une bonne dose de scepticisme quant à toute promesse de changement esthétique dramatique.

« Il y a des preuves réelles qui montrent que la lumière rouge peut changer de biologie », a déclaré Rahman. « Mais ce n’est pas la même chose que de dire que c’est une sorte de panacée pour de nombreux problèmes de santé différents. »

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Illustration: Emily Moskal / Stanford Medicine

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