Vous en avez assez d’être réveillé par le bruit assourdissant de votre téléphone ou de votre radio-réveil ? Pour un réveil doux, pourquoi ne pas essayer le Réveil lumineux ? Il affecte la lumière de l’aube pour vous revivifier normalement.

Le fonctionnement du réveil lumineux

Tous les réveils lumineux ont une fonction de base en commun, qui est de se réveiller avec une luminosité progressivement croissante. De plus, plusieurs modèles fournissent des fonctionnalités supplémentaires.

Par exemple, cela inclut les bruits qui vous aident à vous réveiller, comme les sons agréables de la nature. Des sons comme le chant des oiseaux ou le fracas des vagues vous garantissent de vous réveiller à l’heure prévue. Vous pouvez simplement tester ce qui vous convient le mieux.

Mais si vous souhaitez reporter de quelques minutes le moment décisif, vous pouvez utiliser le rappel ou la fonction « snooze », déjà implémentée dans de nombreux modèles. Avec cette fonction, le son de réveil sera rejoué après quelques minutes.

Si vous souhaitez un réveil en douceur, mais que vous recevez tout de même une annonce d’actualité immédiatement après, vous pouvez également opter pour un réveil en douceur, car la plupart d’entre eux sont aussi assurés d’une animation radio supplémentaire. Vous pouvez enregistrer les stations de radio de votre choix, vous pouvez ainsi garantir que vos émissions préférées vous réveilleront fidèlement chaque jour.

Certains modèles sont également livrés avec tout le spectre de couleurs de l’arc-en-ciel, et souvent à des degrés de luminosité variables. En plus de la lumière jaune, vous pouvez également choisir d’autres couleurs pour les LED, telles que le rouge, le bleu ou le vert.

Les avantages des réveils lumineux

Les réveils traditionnels s’appuient sur l’influence de la peur pour nous tirer soudainement du sommeil en raison de bruits durs et dérangeants. Les sensations physiques qui accompagnent cette procédure sont très désagréables. Peut-être avez-vous remarqué que votre cœur battait à tout rompre, que le sang affluait vers votre tête et que vous vous asseyiez précipitamment pour mettre fin au bruit qui tordait vos tympans. Les petits matins ont vidé votre précieuse énergie, que vous utiliserez plus tard dans la journée et vous causera un stress inutile.

L’un des principaux avantages d’un réveil lumineux est qu’il facilite le réveil et vous permet de mieux démarrer la journée. La lumière qui imite les rayons du soleil vous réveille en douceur, permettant une transition en douceur entre le sommeil et l’éveil. C’est beaucoup plus confortable pour votre corps que le stress d’un réveil traditionnel, donc un réveil léger facilitera certainement la sortie du lit le matin.

Comment choisir un réveil lumineux ?

Avant d’acheter un tel réveil, il y a quelques critères qu’il faut vérifier pour que l’appareil réponde à vos besoins et attentes. Voici ce qu’il faut considérer :

Intensité lumineuse

La plupart des réveils éclairés avec des simulateurs d’aube brillent en jaune et en orange. Et pour cause, elles ressemblent à celles du lever du soleil. Cependant, certains proposent une gamme de couleurs plus large comme le rouge, le bleu, le rose, etc.

La puissance de l’éclairage s’exprime en lux. Pour un bon appareil, cela doit être d’au moins 250 lux. Choisissez également un modèle qui respecte les normes de sécurité européennes.

Apparence et facilité d’utilisation

Un réveil lumineux magnifiquement conçu peut apporter une touche de décoration à votre table de chevet et à votre chambre. Cependant, son utilisation doit être simple et intuitive. Certains modèles disposent d’une fonction de mise à l’heure automatique très utile lors du changement d’heure. D’autres intègrent des piles ou des blocs-piles à emporter avec vous en voyage, en camping, etc.

Type de son

pour certains dormeurs, il peut être difficile de se réveiller avec la lumière du jour seule. Pour cette raison, les fabricants intègrent des alarmes dans leurs appareils. Il peut s’agir de mélodies, de sons de la nature ou de radio FM.

Certains ont des ports USB ou Bluetooth pour diffuser vos listes de lecture préférées. En règle générale, le carillon démarre doucement et augmente jusqu’à ce que vous l’éteigniez. Cependant, la qualité des haut-parleurs est souvent médiocre.