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Bollywood Girlies a un nouveau coup de certification de soins de la peau – la thérapie rouge. Les acteurs Priyanka Chopra Jonas et Kriti Sanon le jurent, et nous pouvons les voir briller. Alors, qu’est-ce que c’est exactement?
La luminothérapie rouge, malgré son nom de haute technologie, est assez simple: elle utilise des longueurs d’onde de bas niveau de lumière rouge ou proche infrarouge pour stimuler les cellules de la peau, stimuler la production de collagène, calmer l’inflammation et améliorer le ton et la texture.
Tout ce que vous devez savoir sur le traitement
La lumière pénètre profondément dans la peau, dynamisant les mitochondries pour soutenir la réparation, la régénération et la circulation. Les séances durent généralement 10 à 20 minutes. Les experts recommandent d’avoir ce traitement au moins deux à trois fois par semaine pour le premier mois, puis une fois par semaine pour l’entretien. Il est indolore sans temps de récupération et peut être fait à la maison ou dans une clinique.
Le Dr Kanu Verma, dermatologue chez Aastha Medicare à Delhi, explique que les résultats ne sont pas instantanés mais valent la peine d’attendre. «Il se marie bien avec d’autres traitements cutanés. Avec une utilisation régulière, il peut améliorer l’élasticité, la douceur et le ton général», explique-t-elle.
Avantages et risques
La luminothérapie rouge est considérée comme sûre pour la plupart des types de peau et des tons. C’est un traitement incontournable de l’acné, des ridules, des rougeurs de conditions comme la rosacée et l’eczéma, la récupération post-opératoire et la matité.
La modération est la clé – la surutilisation peut provoquer des effets secondaires légers comme les rougeurs temporaires, la sécheresse ou une sensation de chaleur sur la peau. Ces symptômes se calment rapidement, mais il est important de suivre les directives et d’éviter les séances trop fréquentes. Ceux qui ont une peau sensible à la lumière ou sur des médicaments sensibilisés au soleil devraient consulter un médecin.
Le Dr Bhawuk Dhir, dermatologue consultant à l’hôpital PSRI, estime qu’il s’intègre naturellement dans une routine de soin moderne. «Il ne s’agit pas seulement d’une lueur. La luminothérapie rouge fonctionne mieux dans le cadre d’une routine qui comprend également un écran solaire, un soutien à la barrière, une hydratation et des soins antioxydants», dit-il.
Et qu’en est-il de vos yeux?
Il y a une partie du visage qui a besoin de soins supplémentaires: les yeux. Bien que la lumière rouge ne soit pas aussi nocive que les rayons UV, il peut toujours provoquer une gêne s’il est utilisé trop près ou trop souvent sans protection. Le Dr Savitri Deval, ophtalmologiste chez Ratan Jyoti Netralaya à Gwalior, conseille la prudence. «Une exposition directe peut entraîner une fatigue oculaire au fil du temps. Il est préférable de porter des lunettes ou de garder les yeux fermés pendant les séances, surtout si vous utilisez régulièrement des appareils domestiques solides», explique-t-elle.
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